Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 92,41g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 203,98g.
Frühstück: 奇美 鮮肉包. Mittagessen: Nisoro 麻油野菇肉絲炊飯. Abendessen: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 鱈魚, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 光泉 北海道原味起司棒, 水梨, 義美 全脂鮮奶, 滿漢大餐 珍味牛肉麵. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
⬆️0.1 腿毛刮乾淨就消了啦⋯ 反而會變⬇️0.1⋯🤣🤣
20 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin
|
21 Dez 22 vom Mitglied: 95bbk
|
23 Dez 22 vom Mitglied: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|