Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 257,10g.
Mittagessen: Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 柳丁. Abendessen: 大潤發 客家鹹湯圓. Snacks/Sonstiges: Costco 可頌, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 唯一 蜜汁豬肉乾. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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