Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2185 kcal
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Fett: 87,87g | Eiw: 120,95g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Mittagessen: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Rislunsj Tine skogsbær, Freia Dronningsjokolade 100g, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Wienerbrød 80g, Eple Importert 200g. mehr...
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3736 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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