Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 212,58g.
Frühstück: Butterkuchen, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Sülze, Lätta Margarine. Abendessen: American Style Sandwich Scheiben Weizen, Mitakos Gyrossuppe. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Coca-Cola Coca-Cola, Clementinen, Mandarine, Kaffee, Lidl Kaki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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