Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 50,36g.
Frühstück: Garoto Cacau em Pó 100%, Banana Brasil Banana da Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Valelac Queijo Coalho Artesanal. Mittagessen: Body Action 100% Whey Prime Morango , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Cará, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. Abendessen: Hortifruti Cenoura Crua, Cará, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. mehr...
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konstantes Gewicht
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