Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 77,88g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Ekmecik Köy Ekmeği, Turp, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Çotanak Fındık Yağı, Soğanlar, PAZI 🥬. Abendessen: Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Torku Doğal Yoğurt, Patlıcanlı Domatesli Kepekli Makarna 🍝🍆, Tereyağı, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, Lezita Piliç Döner. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi. mehr...
|
|
2142 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinapurry's Gewichtsverlauf
|