Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 251,46g.
Frühstück: Lidl Kaki, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Mittagessen: Lambertz Blätterteiggebäck, Vollmilch, Mischgemüse, Olivenöl, Günnis Pizzateig Pizzateig. Abendessen: Kohlrabi, Möhrenkuchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Parmigiano Reggiano, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Wiesenhof Veggie Vegetarische Paprika Mortadella, Brandt Zwieback. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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