Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2558 kcal
|
Fett: 106,52g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 320,70g.
Frühstück: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Царь Хлопья 3 Злака, Wellness Хлебцы Ржаные, Кофе, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Клубника, Сахар, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Свекла Вареная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Седьмой континент Хурма, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Гуляш 18.12.22. Abendessen: Сахар, Клубника, Помидоры, Мэри Хлеб Мультизлак, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Съешь Меня Авокадо, Сметана, Сырники 18.12.22. Snacks/Sonstiges: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Natur Foods Чернослив без Косточек, Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер", Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|