Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 61,07g.
Frühstück: Banana Brasil Banana da Prata, Sal Marinho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Valelac Queijo Coalho Artesanal. Mittagessen: Arroz Branco, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Cará, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango, Perdigão Filé de Peito. Abendessen: Cará, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco, Perdigão Filé de Peito. mehr...
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konstantes Gewicht
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