Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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83,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 164,01g | Kohlh: 274,39g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Harry Korn an Korn. Brunch: Maximum Natur Hähnchen-Minifilets. Mittagessen: Nutricia Fortimel Energy, Kühlmann Jofrii Sauerkirschen. Abendbrot: Maggi Rahmsoße zu Braten, Edeka Champignons Mini, Kühne Apfel Rotkohl, Edeka Speisekartoffeln, Olivenöl, Metzger Kalbsschnitzel, Mühlenhof Puten-Medaillons. Abendessen: Söbbeke Sahnekefir. Snacks/Sonstiges: Katjes Milchkater. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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