Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 8,82g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max. Mittagessen: Sula Mint Humbugs, Pepsi Pepsi Max, Kallo Veggie Cakes Caramelised Onion Chutney. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Aldi Basa Fillets , Morrisons Fresh Broccoli. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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