Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 166,05g | Kohlh: 270,74g.
Frühstück: Milram Sylter Käse, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Harry Körner Balance Sandwich, Schröders Leberwurst. Mittagessen: Alnatura Dinkel Crunchy, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Nachmittagstee: YFood Apple-Cinnamon. Abendbrot: Natumi Hafer Cuisine, Rapunzel Tomatensauce Roasted Garlic, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Olivenöl, Alnatura Vollkorn Pipe Rigate. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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