Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 122,76g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 351,14g.
Frühstück: Rainbow Джем Яблочный, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Капучино, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Шоколадный Круассан, Мороженое, Капучино, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Джемы и Варенья. Abendessen: Сырок Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли, Чай. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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