Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 82,05g.
Frühstück: Milford Ingwer Pur Tee, Ja! Walnuss-Kerne, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Dat Backhus Fitkornbrot, Hofmaier Lachsschinken. Abendessen: BCM Gemüsesuppe + Beefhackklößchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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