Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 99,12g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 68,74g.
Frühstück: Casino Шоколад 95%, Casino Какао Порошок , Ежевика, Alambra Cottage Cheese, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. Mittagessen: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Помидоры, Сосиска, Лук, Яйцо, Вареное Яйцо, Sheiis Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Ifantis Ветчина, Terravita Шоколад 70% с Апельсином. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|