Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 241,48g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferfleks Honig, Kölln Haferflocken, Spiegelei, Spaghetti Carbonara. Abendessen: Äpfel, Kerry Cheestrings mit Gouda, Femeg Seelachs in Kartoffelpanade. Snacks/Sonstiges: Doppelherz Omega-3, Amicelli Amicelli, Schokokekse, Mauritius Gelee Bananen, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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