Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 213,94g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Bonne Maman Himbeer-Konfitüre, Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere, Milka Haselnusscreme, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. Mittagessen: Amecke + Eisen, Golden Seafood Wildlachsfilet Natur, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Havarti, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Mest Marzipan Marzipan Happen in Zartbitterschokolade , LAWA Kokos Plätzchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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