Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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103,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 91,06g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Ponnath Rote Wurst, Kaufland Weizen Brötchen, Kaufland Schusterjunge, Aldi Bergkäse. Mittagessen: Olivenöl, Rettich, Henglein Käsespätzle. Abendessen: Mischbrot, Erasco Gemüse-Eintopf, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Milfina Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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