Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 28,77g.
Frühstück: Denmax Сыр Сулугуни, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Abendessen: Рублевский МПЗ Шейка в/К, Останкино Колбаса Ароматная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Лента Капуста Тушеная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну вот!👌 не спеши и отпусти ситуацию.
18 Dez 22 vom Mitglied: upochka
|
Отпустить ситуацию ...мы уже проходили это ...увы,фишка не моя!
18 Dez 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|