Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 140,75g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 232,30g.
Frühstück: MOS 樂活牛肉堡. Mittagessen: 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 鼎泰豐 菜肉蒸餃, 八方雲集 酸辣湯. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, Subway 安格斯牛, 石二鍋 蟹肉棒, 桂冠 黃金魚蛋, 桂冠 蛋餃, 桂冠 魚餃, 火腿腸, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 全家 月光山木瓜, 香蕉, 赫蒂 75%黑巧克力, 宏亞食品 77乳加, 義美 全脂鮮奶. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
吃羊肉爐還⬇️⋯ 🤩🤩👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻⋯ 是不是把體重寄給我了😅😅
17 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin
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17 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin
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18 Dez 22 vom Mitglied: josephc0917
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18 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin
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18 Dez 22 vom Mitglied: chenxxxcccc
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我好不容易才下來一點耶~你們幫我分一點啦！！
約哥，你不吃甜點一週就會瘦了啊！
18 Dez 22 vom Mitglied: 95bbk
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