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Wünsche Euch, bei der Kälte, eine warme Stube und einen schönen Abend 😊
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94,1 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 23,14g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ananas, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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