Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 83,84g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Latte Macchiato, Maxima Latte Macchiato, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Bauernbrot, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Laru Schweine Schmalz, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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