Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 184,80g | Kohlh: 256,69g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Eatlean Grated Cheese, Hofmaier Prosciutto Cotto, Edeka Bio Tortellini. Abendessen: Kaufland Brötchen, Garden Gourmet Filetstrwifen. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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