Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 228,04g.
Frühstück: Friebel Bremer Knipp, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee. Mittagessen: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Harvest Basket Curly Fries. Abendessen: Störtebeker Bernstein-Weizen, Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Solevita Orangensaft, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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