|
abwärts bitte 😅
|
97,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 124,03g | Kohlh: 88,24g.
Frühstück: Zeus Feta, Tomaten, Netto Roggenmischbrot, Gut & Günstig Stremellachs. Mittagessen: Tee, Mandarine, Ehrmann Protein Pudding, Milch (Vollmilch), Kaffee. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Tee. mehr...
|
|
3118 kcal
|
Bewegung:
gehen - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandramama1234's Gewichtsverlauf
|