Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 303,25g.
Mittagessen: Banane, Kölln Haferflocken, Porree, Rapsöl, Gekochtes Ei, Konjaknudeln, Tomaten, Paprikapulver, Tomatenmark. Abendessen: Gelatelli Vanilleeis und Erdbeereis, Weinschorle, Lachs, Nudeln mit Gemüse, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken, Haribo Roulette, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Pink Lady Äpfel, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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