Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 235,77g.
Mittagessen: 台灣G霸 干貝山藥排骨湯, 白菜滷, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 鳳梨, Costco 冷凍草莓, 福樂 無加糖優格, 萬歲牌 每日堅果, 廖心蘭 老道滷味豆干, 桂格(Quaker) 多穀脆豐盛穀片. Snacks/Sonstiges: 衛龍 大面筋, 金莎 巧克力. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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