Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 45,22g.
Frühstück: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Spinach , Egg, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Mittagessen: Chicken Breast, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Broccoli , Spinach , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Radish, Baby Carrots , D's Choc protein balls, Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations to you Diana
17 Dez 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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