Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
780 kcal
|
Fett: 23,65g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 31,84g.
Frühstück: Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Valelac Queijo Coalho Artesanal. Mittagessen: Sal Marinho, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Pepino (Descascado), Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Vagem Cozida, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango , Perdigão Filé de Peito. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Arroz Branco, Perdigão Filé de Peito. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|