Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Chicken Skin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Heartland Steel Cut Oats. Mittagessen: Great Value Nutritional Yeast Flakes, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Vine Ripe Diced Tomatoes, Yellow Summer Squash, Olive Oil, Brunswick Sardines in Spring Water, Marketside Fresh Garden Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Culver's The Culver’s ButterBurger Deluxe (Double), Celery. Snacks/Sonstiges: Hazelnuts Filberts, Almonds, Walnuts, Granny Smith Apples, Blueberries. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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