Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 10,49g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Arla Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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