Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 67,82g.
Frühstück: Ja! Blütenhonig, Ingwer, Milford Ingwer Pur Tee, Ja! Walnuss-Kerne, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Dat Backhus Fitkornbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Meßmer Grüner Tee, Äpfel. Abendessen: Edeka Salatgurke, Block House Sour Creme, Ja! Speisequark 20%, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren, Seeberger Bananenchips, Edeka Bio Chia-Samen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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