Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 156,30g.
Frühstück: Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Weizen, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht), REWE Leberwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Mandarine, Lidl Kaki, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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