Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 62,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 406,89g.
Frühstück: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Physalis, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Harry Balance Toast (25g), Senseo Guten Morgen Kaffee, Lidl Fettarme Milch. Mittagessen: Edeka Putenschnitzel, Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Red Bull The Purple Edition, Santa Claus in Town Zartbitter Lebkuchen, TiP Dominosteine Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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