Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Беляевский Хлеб Батон Утренний, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Carrefour Сыр Кири Кири, Травяной Чай, Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Премия Семга Холодного Копчения, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Оливки (Любого Размера). Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная, Iherb Рисовая Лапша, Сыр Пармезан (Твердый), Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|