Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Great Value Enriched White Bread. Mittagessen: Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut, Dunkin' Donuts Iced Latte, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Incredi-Bowl Chocolate Crunch Cereal, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|