Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 28,44g | Kohlh: 121,82g.
Frühstück: Bananas , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Mittagessen: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Sweet or Dark Chocolate. Abendessen: Beef Meatballs, Brussels Sprouts, Onions , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini . Snacks/Sonstiges: Ritz Fresh Stacks, Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at you go moko!!!!
👀 📉
💪 💯
15 Dez 22 vom Mitglied: 3dkids2
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Thank you for the support and encouragement! 🥰
16 Dez 22 vom Mitglied: moko 13
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moko 13's Gewichtsverlauf
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