Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 96,11g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 24,63g.
Frühstück: Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Zhukovka Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, LatteR Масло Сливочное Безлактозное. Mittagessen: LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Магнит Помидоры Черри, Denmax Сыр Сулугуни, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Миофарм Псиллиум, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красная Цена Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ты оставила коммент и потом удалила?)) да, я набираю)) хочу 82кг быть, самый комфортный вес для меня) но мышцами, не жирком
15 Dez 22 vom Mitglied: VladimirMerkulov
|
Нееет🧐😟,я ничего не удаляла🤔Что за фигня?!
15 Dez 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Молодец🤗,будешь ещё красивше и моложе😂🤗
15 Dez 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
15 Dez 22 vom Mitglied: VladimirMerkulov
|
15 Dez 22 vom Mitglied: upochka
|
upochka да брось😂,это же пока капли в море🫠Вот бы ежедневно этих капель,тогда точна пойдет вода горячая🤭😂
15 Dez 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|