Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 179,00g | Kohlh: 235,66g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: Frosta Bami Goreng. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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