Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, REWE Leberwurst. Abendessen: Gemüsepfanne, Harvest Basket Kroketten, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Barre Alster, Herforder Pils, Beck's Bier (330ml), Lidl Kaki, Wassermelone, Kaffee, Mandarine. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|