Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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126 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 106,46g.
Frühstück: Plätzchen, Milka Alpenmilch, Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake Schokolade, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt. Mittagessen: Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Gekochtes Ei. Abendessen: Toffifee Toffifee, Langnese Capri, Frenzel Rahm-Mischgemüse, BBQ Hähnchensteaks Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE Birne Conference, Milch 1,5%, Arla Kaergarden Gesalzen, Mischbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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