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Allen einen schönen Tag gewünscht 🌸
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 80,99g.
Frühstück: Dat Backhus Fitkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Meßmer Grüner Tee, Weich Gekochtes Ei, Milford Ingwer Pur Tee, Ingwer, Mondamin American Pancake Teig-Mix, Ja! Walnuss-Kerne, Seeberger Bananenchips, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Edeka Bio Chia-Samen, Ja! Blütenhonig, Ja! Speisequark 20%, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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