Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 83,38g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Carrefour Сыр Чеддер Плавленый, Беляевский Хлеб Батон Утренний, Оливки (Любого Размера), Салат Ромэн или Соз, То, Что Надо! Джем Клубничный, Carrefour Сыр Кири Кири, Премия Семга Холодного Копчения, Русское Море Икра Красная Лососевая, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Травяной Чай. Mittagessen: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Черкизово Поджарка Свиная, Гречка Отварная, La Tourangelle Базиликовое Масло, Пекинская Капуста, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Суп из Сайры. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|