Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 138,66g | Kohlh: 302,14g.
Frühstück: Oranges, Apples, Wickles Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Great Value Enriched White Bread, White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Mittagessen: Bolthouse Farms Protein Plus - Dutch Chocolate Banana (15.2 oz), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, QuikTrip Long John, Dunkin' Donuts Chocolate Long John. Abendessen: Bananas , Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Incredi-Bowl Frosted Flakes. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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