Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 58,96g.
Frühstück: Coffee, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, America's Choice Bacon Thick Sliced, Perkins Restaurant Buttermilk Pancakes. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Chicken Stock , BC Hothouse Orange Bell Pepper, Onions , Broccoli , Spinach , Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Step One Foods Dark Chocolate Walnut Bar, Peanut Butter Cookies . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations on your weight loss
14 Dez 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Buenita, thank you! I need to stay focused!
14 Dez 22 vom Mitglied: Diana 1234
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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