Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee. Abendessen: Winter Squash , Bolthouse Farms Creamy Caesar, Dole Chopped Romaine Lettuce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Kraft Smooth Light Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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