|
... seit mehr als 3 Jahren nicht mehr unter 85kg- das ist mir jetzt erst aufgegangen. Stattdessen leise und stetig bergauf, neulich sogar über 89! Wie der Frosch, der langsam im immer wärmer werdenden Wasser des Kochtopfs die Veränderung nicht merkt bis es zu spät ist. Das soll so nicht sein!!!
|
88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 101,64g | Eiw: 171,46g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: HEJ Nutrition Protein Bar Strawberry Yogurt, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. Abendessen: Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Pellkartoffeln, Bofrost Blumenkohl in Käsesoße. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Lindt Weihnachtsmann, Banane. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
nee, leider nicht, wohl fühlen tu ich mich unter 80, die hab ich seit 4 Jahren nicht mehr erreicht :-( Allerdings werde ich nicht aufgeben, keinesfalls!
14 Dez 22 vom Mitglied: vorhh13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|