Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 216,92g.
Mittagessen: Laugenstange, Edeka Schoko Lolly, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Milkana Schmelzkäse Kräuter, Rama Cremefine 7%, Xucker Xucker Light, Zitronensaft, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Möhren, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Zwiebeln, Rapsöl. Abendessen: Xucker Xucker Light, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Zitronensaft, Rapsöl, Möhren, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mohnstollen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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