|
82,33
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 90,65g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 206,85g.
Frühstück: Salami, Laugenbrötchen, Erdbeermarmelade, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Vollkornnudeln, Kaufland Pasta Sauce Bolognese, Veggie Life Veggie Bolognese, REWE Bolognese Sauce. Abendessen: Aldi Lachsschinken, Géramont Géramont mit Joghurt, Salami, Arla Esrom, Butter, Mehrkornbrot, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
3653 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|