Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Banane, Ehrmann High Protein Pudding , Milbona Skyr Pur, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Mischkornbrot, Aldi Bio Kerne-Mix, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Pflanzenöl, Milbona Schlagsahne, Iglo Blatt-Spinat, Lachs. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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